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题图
Ai Pin形状像一枚胸针，用磁铁吸附在衣服上。它是一台售价 700 美元的微型电脑，配备虚拟助手，可以从OpenAI、谷歌、微软等公司获取数据来回答问题并执行任务。
本周讨论：工作与生活平衡的弊端
（内容来源：工作与生活平衡的弊端（英文））
想象一下，你的生活由一个炉子代表，炉子上有四个火炉。每个火炉都象征着您生命中的一个主要的主题：健康、工作、家人、朋友。
这个四火炉理论认为，为了取得成功，你必须切断其中一个火炉。要想真正成功，你必须切断两个火炉。
生活是一系列的选择与取舍。我们常常面临如何在工作、家庭、健康和朋友之间取得平衡的难题。”四火炉理论”就是这样一个难题的缩影。我们是否能同时让这四个火炉都高效运转？或许我们可以尝试合并一些燃烧器，比如将家人和朋友视为一体，或者在工作中融入健康的元素。
但很快，我们会意识到，这些都只是回避问题的方法。真相是，我们无法在生活的每个方面都做到最好。如果我们想在某个领域出类拔萃，其他领域可能就要做出牺牲。我们可以选择过一种不平衡的生活，专注于某个领域；也可以追求平衡，但这意味着我们无法在任何领域达到最高潜能。
那么，如何处理工作与生活的平衡呢？虽然我没有完美的答案，但我认为，理解并接受生活中的取舍，是找到平衡的第一步。我们需要明智地选择，哪些是我们愿意投入时间和精力的领域，哪些是我们可以接受的牺牲。这样，我们才能在自己选择的领域内，尽可能地发挥潜能。
方案1：外包火炉
我们总是把生活中的小事外包出去。我们买快餐，这样就不用做饭了。为了节省洗衣服的时间，我们去干洗店。我们去汽车修理店，这样就不用自己修车了。
把生活中的小部分事情外包出去，可以节省时间，把时间花在其他地方。你能把同样的想法应用到生活中的一个领域，从而腾出时间专注于其他三个火炉吗？
工作就是最好的例子。对很多人来说，工作是炉子上最热的火。他们花在工作上的时间最多，也是最后一个要关掉的炉子。理论上，企业家和企业主可以将工作外包。他们的做法是雇佣员工。
在《失败的三个阶段》一文中，记载了山姆-卡彭特（Sam Carpenter）建立业务系统的故事，该系统使他每周只需工作 2 小时。他把自己从企业的日常工作中剥离出来，同时还获得了经济收益。
育儿是另一个例子。有工作的父母往往被迫把孩子送到托儿所或请保姆，从而 “外包 “家庭的燃眉之急。说这是 “外包 “似乎并不公平，但就像上面的工作例子一样，父母是在付钱给别人，让别人来维持家庭的运转，而自己则把时间用在其他地方。
外包的好处是，你可以在不花费时间的情况下保持燃烧器的运行。不幸的是，把自己排除在外也是一个缺点。我认识的大多数企业家、艺术家和创作者，如果每天无事可做，就会感到无聊，没有目标感。我认识的每一位家长都宁愿花时间陪孩子，也不愿把他们送到托儿所。
外包让火炉继续运转，但它运转得有意义吗？
方案2：接受局限
四个燃烧器理论 “最令人沮丧的地方之一，就是它揭示了你尚未开发的潜能。人们很容易想：”如果我有更多的时间就好了，我就可以赚更多的钱，或者锻炼身体，或者花更多的时间在家里”。
解决这个问题的方法之一，就是把注意力从希望有更多时间转移到最大限度地利用现有时间上来。换句话说，你要接受自己的局限性。要问自己的问题是：”假设有一系列特定的限制，我怎样才能尽可能有效地工作？”
举个例子：
- 假设我只能从上午 9 点工作到下午 5 点，我怎样才能尽可能多地赚钱？
- 假设我每天只能写作 15 分钟，怎样才能尽快完成我的著作？
- 假设我每周只能锻炼 3 个小时，我怎样才能保持最佳状态？
这种提问方式会把你的注意力引向积极的方面（充分利用现有资源），而不是消极的方面（担心时间不够用）。此外，精心设计的限制实际上可以提高你的绩效 ，帮助你不再拖延实现目标。
当然，也有缺点。接受局限就意味着接受你的工作能力低于你的全部潜能。是的，有很多方法可以让你 “更聪明地工作，而不是更努力地工作”，但你很难回避这样一个事实：你把时间花在哪里很重要。如果你在健康、人际关系或事业上投入更多时间，你很可能会看到这方面的成果有所改善。
方案3：人生赛季
管理 “四个火炉 “的第三种方法是把你的生活分成几个赛季。如果你不在任何时候都追求工作与生活的完美平衡，而是把你的生活分成几个赛季，专注于某个特定的领域，会怎么样呢？
在整个人生中，火炉的重要性可能会发生变化。当你二三十岁还没有孩子的时候，去健身房锻炼和追逐事业理想可能会更容易一些。健康和工作的 “火力全开”。几年后，你可能会成家立业，健康和工作的火力突然减弱，而家庭的火力却越来越旺盛。又一个十年过去了，你可能会重拾与老朋友的关系，或者继续你一直搁置的创业想法。
你不必永远放弃自己的梦想，但生活很少允许你四个火炉同时开着。也许这一季你需要放弃一些东西。你可以在一生中做到这一切，但不能同时做到。用内森-巴里（Nathan Barry）的话来说，就是 “倾尽全力实现你的目标，只为一个赛季”。
此外，当你全身心投入某一领域时，往往会产生倍增效应。在许多情况下，你在几年内全力以赴地完成某项任务，比在五十年内不温不火地完成它所能取得的成就要大得多。也许最好的办法是努力争取不平衡的季节，并根据需要轮换。
过去五年，我一直处于创业期。我建立了一个成功的企业，但也付出了代价。我把朋友的火炉调小了，家庭的火炉也只开了一半。
你现在处于哪个赛季？
平衡工作与生活： 你切断了哪些火炉？
四个火炉理论揭示了一个每个人都必须面对的事实：没有人喜欢被告知他们不能拥有一切，但每个人的时间和精力都是有限的。每一个选择都要付出代价。
你切断了哪些火炉？
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请注意，这是一个非常简化的解释，实际的生物演化过程要复杂得多。如果您想了解更多详细信息，请查阅相关的古生物学和演化生物学文献。
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1、
也许，这才是《小王子》让很多人觉得读了之后被抚慰的原因：人生很多时候，可不就像夜里飞行，坠落沙漠，充满了孤独与绝望。但总有缘分遇到些爱人或友人，让你觉得孤独但不寂寞，绝望但不无聊。
2、
我们需要面对现实，和十年前相比，今天的世界变得更加对立、割裂，分歧越来越难以弥合。但我们仍然可以做出选择，采取行动，去努力建立连接，推动交流和互相理解，就像两千五百年前的中国的诗句所启迪的，就像39年前的艺术家们所奉献的，也像今天哈佛中国论坛一直所努力推动的。归根到底，我们应该有基本的智慧和判断：
合作永远是更好的选项。
3、
学校是为了生产更多的 NPC。真正掌握资源的人脑子里，是其他一套思维。像一个普通人，房贷要还三五十年，人生剩下二三十年是给医院做贡献，这就是被人设计好了的 NPC。
其实穷苦人家孩子，更容易成为 NPC。22 岁之前除了学习就是学习，22 岁之后除了上班就是上班，没有时间去享受生活。一日又一日，一代传一代，都被灌输这种统一的价值观，如果你没有按照设定的时间节点，你就有些不得不接受：长辈们的耳提面命、周边人的质疑猜忌，你问他们为什么要那么做？他们也许也不是很清楚，就告诉你说，大多数人都是这样过的，因为他们也是一个 NPC。
NPC 是生活在条条框框里，上是法律的准则，下是道德的底线，左是长辈的期许，右是同龄人竞争压力，在这些条条框框里能感到安全，看似是安全稳定，没有代价，但实际上你已经付出了很多!
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也没有说教的意思，我只是希望大家能思考一下，脑子浅意识里的哪一些东西，从小根就深蒂固了!
你要要成为真正的自己，还是成为一个被人设计好的 NPC。
–梁永安
4、
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5、
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–当理解意味着重写（英文）
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