这里记录过去一周，我看到的值得分享的东西。
一方面是整理记录一下自己一周的学习，另一方面也是期待自己有更多的输出，有更多的价值。
周刊开源（Github：wmyskxz/weekly），欢迎提交 issue，投稿或推荐精彩内容。
题图
前段时间，韩国釜山市政府和科技公司 OCEANIX 签署了一份协议，将在釜山市建造世界上第一个可持续的漂浮城市原型，预计于 2025 年建成，由 6 个六边形的浮岛组成，分别承担医疗、教育、购物、文化中心等公共用途，预计可容纳约 1 万名居民。
据悉，这是抵御全球变暖，带来的海平面上升风险的又一举措。
本周讨论：如何保持每天精力充沛？
（文案来自：宝藏公众号@L先生说）
先想一想，你对于「做事」和「休息」这两件事，是否秉持着以下的观念：
1）事情做完了再休息，保持专注；
2）休息时就要做些不动脑子的事；
注意，这是👆我们首先需要先打破的两个「误区」，因为这样会导致两个结果，1）你工作时大脑一直高度紧张，因为事情一件接着一件；2）下班，你精力透支，告诉自己需要「放松一下」，于是埋头在低品质娱乐上，时间一晃就过去；
于是你陷入了「日复一日」的循环之中，无法自拔。
这样的一种休息模式，是一种 「被动休息」 的模式：我们的精力严重透支之后，不得不去休息。
而更好的一种休息模式，是一种 「主动休息」 的模式。
被动休息的弊端，是因为我们长时间专注于工作而导致的透支，所以更好的模式，一定是工作和休息交替进行的。也就是：主动掌控工作和休息的节奏。
所以，被很多人推崇的番茄工作法是合理的，但不一定要以默认的 25 分钟为一个番茄钟——那样很容易打断思路——而是不以具体时间，而是某一个小阶段为单位。
比如说：写文时把它分段，写一段就走动一下；写代码分小功能点，写完就休息一下。重点是要做点别的，转换思绪，让大脑得到放松。
那放松时我们应该做些什么呢？
首先，刷剧、刷手机其实是一种用外在的新鲜刺激去填充注意力的方式，依靠这种刺激把大脑一次次拉回外界。但这种刺激是无意义的，很容易提高大脑的阈值，从而令你感到无聊、烦躁、提不起兴致。
更好的休息方式则是去做一些中低耗能的事，这些事最好与日常工作不同，激活大脑不同的运转模式。
比如：继续阅读读到一半的书、思考之前没有想明白的问题、看一些有趣的科普视频等。
最后还有三条具有实践意义的建议：
- 每天抽出一段固定的时间，去做一些超出生活日常模式的事；
重点在于：每天给自己一段固定的时间，排除其他信息的干扰，让自己能够充分地发挥好奇心、创造力和想法，做一些自己感兴趣的、有一定门槛的、需要动脑思考或动手的事情。
因为只有具备一定门槛，需要付出脑力去思考、认真对待，你才能够进入「心流」状态，从而，从做这些事情里面获得创造的幸福感和乐趣。
- 给自己设定边界；
事情是永远做不完的，你必须明确，哪些是你应该做的，哪些是你可以选择做或不做的；哪些是非常重要、优先要做的，哪些是可以缓一缓、或可以转交给他人去做的。
不是你的事，你就要学会「课题分离」，不要过度担责。包括拒绝同事的请求或朋友的求助。
另外工作上、生活上的一些琐事，我们要学会化零为整，把它们集中在固定的时间去处理，尽量不要让这些事情占据我们每天的休息时间和空余时间。
- 运动；
提高精力上限的办法，有且只有一个，就是运动。
所以，平时一定要想办法多运动、多锻炼，最低的程度，哪怕是出去散步都可以。最好是每天能有半小时比较剧烈的运动时间，每周能有 3-5 小时的累计运动时间。
以上，感谢阅读，Be Better~
热点新闻
近日，由清华大学医学院张林琦教授领衔研发的新冠特效药，获得国家药品监督管理局的应急批准上市。
最终结果显示，与安慰剂相比，药物能够降低高风险新冠门诊患者住院和死亡风险 80%。
只要你是 18 岁以上的美国和加拿大用户，再配备一台「Oculus Quest 2」VR 头显，就能够在 Meta 最新发布的虚拟世界 Horizon Worlds 免费游玩。
目前看来，Horizon Worlds 很大程度上还是在依靠游戏在吸引用户，当前世界也提供了很多自定义的世界和免费游戏供大家游玩。
当然这样的开放世界，也免不了依赖用户创建，也拿出了相当的奖金（1000 万）来激励创作者。
二次元漫画风格迁移工具 AnimeGANv2，利用 AI 能够把「合适的照片」迅速二次元化，效果可以用「惊艳」来形容了。（体验地址）
近日，瑞士一款 3D 打印的辅助自杀胶囊舱「Sarco」通过法律审批。使用者可以舒服地躺在胶囊舱中，启动后胶囊舱内部会被充入氮气，大约 30 秒，其中的氧气含量会从 21% 迅速降至 1%，使用者会感到迷失方向，在其失去意识前可能还会有轻微兴奋感。
死亡将由缺氧和低碳酸血症导致，人不会有恐慌或窒息的感觉。
PS：在荷兰，任何 12 岁以上的人，如果有“无法忍受的痛苦且没有改善的前景”，都可以要求安乐死，但 16 岁以下的儿童需得到父母同意。
5、恐龙能跑多快？
足迹化石分析显示，来自西班牙北部的一只约 2 米高、4-5 米长恐龙，在 1 亿多年前曾跑出过 12.4 米/秒（44.6 千米/时）的速度，这是目前计算出最快的兽脚类恐龙奔跑速度之一。
目前人类短跑记录保持者博尔特的成绩是 44.72 千米/时（普通人就慢多了）。
12 月 10 日凌晨，Apache 开源项目 Log4j （一个记录日志的优秀组件）的远程代码执行漏洞细节被公开，攻击者只需要一段代码，就可以在被攻击的电脑上，执行任意代码！注意，这里是任意代码！
这个 Java 生态底层被广泛使用的组件库，几乎影响了全球的互联网公司，甚至连 MC 电脑版，因为也使用了 Java 的 Log4j，沦为被攻击的对象，很多服务器也被迫关停了。
那个原本应该下班（10 日正好是周五）休息的夜晚，却让无数互联网人和互联网公司“熬夜修复”。
文章
1、防止 CSS 出错的写法（英文）
当网页是动态时，CSS 可能会发生奇怪的事，为了防止这样的情况发生，这里总结了一些「拿来主义」的经验。
比尔·盖茨每年都会写一篇文章，回顾这一整年人类面对的挑战，以及他的基金会所做的工作。
这是今年的文章，开头是这样写的：
“我和保罗创办微软时，有一个共同的愿景：个人电脑有一天会在人们的生活中扮演重要角色。但我们当年都没有预料到，未来某一天电脑会成为你与世界唯一的联系。像很多人一样，今年我时常一整天下来都只能通过屏幕与人交流。”
3、不到 125 行编写一个简单的 16 位 VM（英文）
用不到 125 行的 C 语言代码，编写出的 VM 具有以下功能：
- 将主程序加载进主内存中；
- 在 RPC 寄存器中，保存了当前需要执行的指令；
- 从指令中获取操作码（前 4 位），并在此基础上对其余参数进行解码；
- 执行与给定指令相关的方法；
- 递增 RPC 并继续执行下一条命令；
文中有大量配图和说明，初学者也能看懂。
孟大的文章都值得深读几遍，摘录一下文中的精华部分：
这并不是一个因果关系主导的世界，偶然性、或者说运气，在其中起了很大的作用。
但我们依然可以找到方式与运气相处：
1）不下牌桌，长期坚持做一件事；
2）提升自己做这件事的数学期望，或者说成功的概率。
当一个自由主义者看到贫穷和困难时，他们的本能是想办法帮助这个人。
当一个社会民主主义者看到穷人时，他们不会想到我怎样才能帮助这个特定的人，或者这个人的生活中出了什么问题。相反，他们的问题会是：社会在哪里失败了？社会中的什么机制阻碍了这个人获得富裕的生活？
这是区别的一部分，更多感兴趣可以戳一戳。
6、JavaScript 异步函数如何使用缓存（英文）
本文介绍了一些函数缓存的概念和实现（基于 JavaScript）。
求职过程中，简历是万里长征第一步。本文从形式、内容等各方面细节入手，给简历排了不少雷。
作为一款几乎「全桌面平台支持」的本地 Markdown 编辑器，Typora 可谓是「知名度」很高。
最近正是推出了 1.0 版本，开始采用买断制的方式收费，如果你还在犹豫，可以考虑先看看测评。
好奇星人
本周暂无；
言论
1、
人们喜欢虚拟世界的理由很简单，因为现实世界太沉重，生活太累了，太乏味，日复一日缺乏趣味。虚拟世界就是一个精神的寄托，也是一个避难所，让你暂时忘记现实的烦恼，让你有一个更美好、更有趣味的世界可去。
–阮一峰
2、
才华横溢的日本作家村上春树曾写道：“永远记住，争论并获胜，就是打破你所反对的人的现实。失去现实是痛苦的，所以要善良，即使你是对的。”
–为什么事实不会改变我们的想法（英文）
3、
经常开怀大笑；赢得智者的尊重和孩子们的喜爱；赢得诚实的批评家的赏识，忍受虚伪朋友的背叛；欣赏美；发现别人的优点；让世界变得更好一点；知道哪怕只有一条生命因为你的存在而呼吸得更轻松。这就是成功。
4、
冯·诺依曼曾说过这样一句话：如果有人不相信数学是简单的，那是因为他们没有意识到人生有多复杂。
生活从不缺聪明人，但，人生又何时有过必胜法？
在人生这场复杂的博弈游戏之中，合作，才是化繁为简的唯一解。
订阅
微信搜索”我没有三颗心脏”或者扫描二维码，即可订阅。
